창간 80주년 경향신문

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무더운 여름밤에는 잠들기도 어렵고, 잠이 들어도 자꾸 깨기 쉽다. 내내 에어컨을 켜놓자니 전기요금이 걱정되고, 선풍기를 켜자니 소음이 거슬린다. 냉감 침구에 몸을 맡겨도 수면의 질이 떨어진다면, 전문가의 조언에 귀 기울여 보자. 디알소프트 홈페이지제작 ‘만세 자세’보다 옆으로 눕는 편이 낫다 여름철에는 잠자는 자세도 체온 조절에 영향을 줄 수 있다고 한다. 더울 때는 등을 ... 2026 All rights reserved